かわしん

  同じ失敗を経験しても、「自分はだめだ」と考える人もいれば、「次に変えられることは何か」と考える人もいます。起きた出来事は同じでも、受け取る意味は一つではありません。   物事を ...

  気づけばSNSやニュースを追い続けている。そんな毎日のなかで、ふと情報から離れた時間に心が軽くなったことはないだろうか。   現代は「つながること」が当たり前の時代です。いつで ...

  「もう使っていないのに、捨てられない」「売れる値段でも、なぜか手放したくない」。そういう感覚に覚えはないでしょうか。理性で考えれば、手放したほうがいい。それでも、なぜか踏み切れない。 & ...

  シャワーを浴びながら、ふとアイデアが浮かんだことはないだろうか。電車の窓の外を眺めているとき、急に昨日の会話の意味がわかった、という経験はないだろうか。何もしていないように見えるその時間 ...

  もっと効率よく動けるようになれば、時間に余裕が生まれるはずだった。ところが実際には、ツールが増えるほど管理するものが増え、仕事が速くなるほど仕事の量が増えていく。この感覚には、名前がある ...

  また同じことをやってしまった。あのとき冷静に考えれば、あんな判断はしなかったはず。そういう後悔は、誰にでも心当たりがある。その「なぜ同じことを繰り返すか」という問いに、心理学はひとつの答 ...

  「今回はちゃんと余裕を持って進めよう」と思って立てた計画が、また間に合わなかった。そういう経験を持つ人は少なくないだろう。これは性格の問題でも意志の弱さでもなく、人間の認知に備わった傾向 ...

  断捨離をしようと決意したのに、物を前にすると手が止まる。「まだ使えるのに」「高かったのに」「もしかしたらいつか必要になるかも」。こうした声が頭の中を占領し、結局何も捨てられないまま時間が ...

引き出しの中を片付けて、使っていないモノを何点か処分したあと、なんとなく気持ちが軽くなったと感じたことがある人は多いでしょう。棚の上がすっきりしただけで、部屋全体が広く感じられることもあります。 一方 ...

  スマートフォンを置いたはずなのに、また手が伸びている。誰かがどこかで楽しんでいるかもしれない。自分だけが話題に乗り遅れているかもしれない。そういう感覚に心当たりがあるなら、それにはきちん ...