余白

  何かを悩んでいるとき、頭の中だけで考え続けても、同じ場所をぐるぐると回り続けることがある。そんなとき、紙に書き出してみると、なぜかすっきりすることがあります。これは気のせいではなく、「外 ...

  「やっぱりそうだった」と感じるとき、その結論は本当に正しかったか。人は何かを確かめようとするとき、無意識に自分の考えを支持する情報だけを探し、反する情報を見落としてしまいがちです。そして ...

  「よし、断捨離をしよう」と思い立っても、いざ部屋を見渡すと手が止まる。どこから手をつければいいのかわからず、結局なにもしないまま一日が終わる。そんな経験をしたことがある人は少なくないはず ...

  「部屋をすっきりさせたい」「もっと身軽に生きたい」。そんな気持ちでこの記事を開いた人は、すでにミニマリストへの第一歩を踏み出しています。   でも少し待ってほしい。「まず何を捨 ...

  断捨離を決意したとき、多くの人が最初に思い浮かべるのがメルカリ。「どうせ手放すなら、少しでもお金にしたい」という気持ちは自然で、否定するつもりもありません。   ただ、少し立ち ...

  「いつも忙しくて、心に余裕がない」 「頭の中がうるさくて、考えがまとまらない」 「人間関係に疲れているのに、なぜか断れない」   こうした感覚は、意志の弱さや性格の問題ではあり ...

  「もっと稼げたら、幸せになれるのに」 「あれさえ手に入れば、満足できるのに」 「あの人みたいな生活ができたら、充実するのに」   こうした思いを抱えたことが、一度もないという人 ...

  「ミニマリストを目指しているのに、どこか窮屈に感じる」「シンプリストという言葉を見かけたけれど、ミニマリストと何が違うのか」。そんな問いを抱えたことはないだろうか。この2つのライフスタイ ...

  「もっと良くしたい」と思うとき、私たちはほとんど自動的に「何かを足そう」とする。部屋が寂しければ家具を増やし、生活が物足りなければ予定を詰め込み、自分に自信がなければスキルや資格を積み上 ...

  物を増やすたびに、なぜか自由が減っていく。新しい物を買うたびに、置き場所を考え、手入れをし、いつか処分を考える。気づけば物の世話をするために、時間を使ってしまう。   クローゼ ...