余白

  スマートフォンを置いたはずなのに、また手が伸びている。誰かがどこかで楽しんでいるかもしれない。自分だけが話題に乗り遅れているかもしれない。そういう感覚に心当たりがあるなら、それにはきちん ...

  「これ、なくなったら困るかも」。そう思って手放せなかったものが、捨てた後も何も困らなかった。そんな経験をしたことはありませんか。   ミニマリストの多くが口を揃えて言うのが、「 ...

  はじめに   気づいたら数時間が経っていた。やらされている感覚がなく、ただ夢中になっていた。疲れているはずなのに、なぜか充実感がある。こうした経験を、一度はしたことがあるのでは ...

  「また買ってしまった」と気づいたとき、多くの人はまず自分を責めるでしょう。でも、衝動買いはただの意志の弱さではありません。疲れや感情の揺れが重なると、誰にでも起きうる反応です。 &nbs ...

  「やることリスト」が増え続けているのに、一向に余裕が生まれない。そういう状態が続いているなら、問題は「やること」の管理方法ではなく、「やらなくていいこと」がまだ残っている可能性があります ...

  「節約しなきゃ」と思いながらも、毎月同じように引き落とされていくお金がある。しかもその金額を、最後に確認したのはいつだったか、もう思い出せない。そんな状態になっていないでしょうか。 &n ...

  クローゼットに服があふれているのに、毎朝「着る服がない」と感じていませんか。服の数は多いのに、しっくりくるコーデが決まらない。気づけば同じ服ばかり着ている。そんな状態が続いているなら、「 ...

  「特売日だからとまとめ買いしたのに、結局使い切れなかった」「ダイエット中なのに、つい目の前のケーキに手が伸びてしまった」。そんな経験は、誰にでもあるでしょう。   頭では損をす ...

  「定価10万円のところ、今なら3万円引き」という表示を見たとき、なんとなくお得な気がした経験はないでしょうか。これは価格を安くしたからではなく、最初に「10万円」という数字を見せることで ...

  新しいものを手に入れたときの喜びが、2つ目、3つ目と増えるにつれて薄れていく感覚は、誰にでも覚えがあるでしょう。これは意志が弱いのでも飽き性なのでもなく、人間の満足感の構造として、経済学 ...