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ナッジ理論とは?簡単に意味とポイントを解説
2022/7/2
人々の行動について、小さなきっかけを作る「ナッジ」という概念。 日常的な場面から社会的課題の解決まで、応用範囲が広いナッジを深掘りしていきます。 ナッジについ ...
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ストレスコーピングとは?似た言葉や種類について解説
2022/6/26
ストレス社会の現代に身につけておきたい、ストレス対処法としての「コーピング」。 この記事では ストレスコーピングとは? 似た言葉との違い そもそもストレスとは ...
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【鬱の根本原因】反芻思考とは?概要と改善方法を解説する
2022/6/11
ずっと嫌な経験が頭にこびりついて離れない。何か解決策はないか。 こんな疑問に答えます。 こんにちは、かわしんです 「あのとき、ああしてれば」 「 ...
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【旅行編】ミニマリストが伝える荷物を劇的に減らす方法
2022/6/4
旅行に持って行く荷物がついつい多くなりがち。何か解決策はないかな こんな疑問に答えます。 こんにちは、かわしんです この記事では、 ...