月別アーカイブ:2022年06月

思考法

ナッジ理論とは?簡単に意味とポイントを解説

2022/7/2  

  人々の行動について、小さなきっかけを作る「ナッジ」という概念。   日常的な場面から社会的課題の解決まで、応用範囲が広いナッジを深掘りしていきます。   ナッジについ ...

思考法

ストレスコーピングとは?似た言葉や種類について解説

2022/6/26  

  ストレス社会の現代に身につけておきたい、ストレス対処法としての「コーピング」。   この記事では   ストレスコーピングとは? 似た言葉との違い そもそもストレスとは ...

思考法

【鬱の根本原因】反芻思考とは?概要と改善方法を解説する

2022/6/11  

  ずっと嫌な経験が頭にこびりついて離れない。何か解決策はないか。   こんな疑問に答えます。   こんにちは、かわしんです   「あのとき、ああしてれば」 「 ...

ミニマリズム

【旅行編】ミニマリストが伝える荷物を劇的に減らす方法

2022/6/4  

    旅行に持って行く荷物がついつい多くなりがち。何か解決策はないかな   こんな疑問に答えます。   こんにちは、かわしんです   この記事では、 ...

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